【境域變化】縣境最東為胡家壩鎮老代壩村,與勉縣相連,最西為青木川鎮南壩村紅巖貫,交四川青川縣,東西最長101.65公里;最南為毛壩河鎮草川子村茅坡梁,交四川旺蒼縣,最北為大安鎮黑木林村上溝里,交略陽縣,南北最寬65.32公里。
1953年,寧強縣黎坪鄉、元壩子鄉、禪家巖鄉、五郎壩鄉、板蒼壩鄉、小褒城鄉、掛子山鄉、孫家嶺鄉、李家壩鄉、水田坪鄉、張家橋鄉、唐家壩鄉和鐵鎖關鄉的松坪子行政村劃歸黎坪中心區;啟寧鄉劃歸沔縣;鄭家壩鄉龍王堂、大石溝、蘇家山及第四行政村,中壩子鄉,曾家河鄉桃園子村,鞏家河鄉二里壩村亦劃歸略陽縣;沔縣金堆鋪村、略陽縣廟壩鄉溫家院子劃歸寧強縣。1958年,略陽縣廟壩鄉和黎坪區的禪家巖鄉、三道河鄉、水田坪鄉劃歸寧強。縣域總面積3446平方公里。此后,縣境版圖基本未變。
【行政區劃】2022年,寧強縣轄大安、代家壩、陽平關、燕子磚、廣坪、青木川、鐵鎖關、胡家壩、巴山、毛壩河、舒家壩、巨亭、太陽嶺、安樂河、二郎壩、禪家巖16個鎮、漢源、高寨子2個街道辦事處200個行政村13個社區居委會。